吃三七要想效果好，除了堅(jiān)持還是要堅(jiān)持用，長(zhǎng)期用三七身體定會(huì)定會(huì)收預(yù)想不到的效果。但是，有微友擔(dān)心食用三七后會(huì)產(chǎn)生依賴，對(duì)身體不好，那吃三七會(huì)不會(huì)有依賴性呢?我們一起來(lái)扒一扒三七的食用歷史和現(xiàn)狀。

什么是依賴性?

依賴性一般是指在長(zhǎng)期應(yīng)用某種藥物后，機(jī)體對(duì)這種藥物產(chǎn)生了生理性或精神性的依賴和需求，分生理依賴和精神依賴兩種。

吃三七不會(huì)產(chǎn)生依賴性

從成分含量上說(shuō)

前人對(duì)三七的化學(xué)成分進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研究。到目前為止，從三七中分離得到的化學(xué)成分主要有皂苷、黃酮、揮發(fā)油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白質(zhì)等以及部分無(wú)機(jī)化學(xué)成分如氮、磷、鉀等大量元素和鈷、鉬、銫等微量元素。并沒(méi)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，會(huì)產(chǎn)生依賴性的的刺激劑、麻醉劑、阻斷劑和甾體激素類等容易產(chǎn)生依賴性的成分，因此從三七的成分含量上來(lái)說(shuō)常吃三七是不會(huì)產(chǎn)生依賴性的。

從食用歷史說(shuō)

從三七的食用歷史來(lái)說(shuō)，《本草綱目拾遺》記載:“三七補(bǔ)血第一“，三七的種植和應(yīng)用已經(jīng)有幾百年的歷史了，在三七的產(chǎn)地云南，三七幾乎是家庭必備的健康品，煲湯燉肉都要會(huì)一些三七，特別出名的有三七天麻火腿雞，還有三七汽鍋雞，作為一個(gè)普通食材來(lái)用，也沒(méi)有相關(guān)的記載說(shuō)吃三七會(huì)又依賴性，所以從食用歷史說(shuō)三七是一個(gè)家庭必備的健康品，不會(huì)產(chǎn)生依賴性。

三七粉每天服用的劑量及最佳時(shí)間

三七粉每次服用3—5克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚飯前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒(méi)有具體的使用期限，非常適合日常保健。服用三七粉的效果和購(gòu)買(mǎi)三七粉的等級(jí)、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。在服用三七粉時(shí)，請(qǐng)以平常心對(duì)待。三七粉確實(shí)功效顯著，好的三七粉幾天-幾個(gè)月身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì)有相對(duì)影響。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)等也會(huì)有一定幫助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。三七粉每次服幾次，用多少，應(yīng)根據(jù)病情確定。三七粉一天可以吃到5—10克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。

以上就是小編為大家介紹的長(zhǎng)期服用三七粉，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性？，希望大家能夠從中學(xué)習(xí)到一些祛斑的小竅門(mén)，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點(diǎn)去掉吧，恢復(fù)你應(yīng)該有的美麗才是最重要的。
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