年齡的增長、皮膚代謝能力下降、加上一些內在因素導致黑色素沉積在皮膚上，形成老年斑。老年斑多發生在面部、上肢等部位，對愛美者帶來不少的困擾，怎么才能趕走這些衰老的印記?如何去除老年斑呢?

1、外涂維生素E和維生素A

維生素除了為我們皮膚補充營養外，還能幫助我們淡化斑點，我們可以把維生素E膠囊戳開擠出汁液備用，涂敷在老年斑處，加以手法按摩幾分鐘，最后清洗干凈，一天三次，常常使用有效減淡老年斑。

2、生姜

生姜含有不少的活性成分，如姜辣素，這種成分可以很好控制褐脂素的分泌，有效淡化老年斑。方法就是把幾片生姜片或是適量的生姜絲，放在杯子里加以開水沖泡十分鐘，最后加入蜂蜜調味即可，每日喝一杯。

3、茄子

茄子富含維生素，其中富含維生素P，可以有效保護毛細血管，防止小血管出血，有效防止動脈硬化，此外維生素C有效把深色的黑色素還原成淺色的黑色素，進而淡化老年斑。

4、銀耳鵪鶉蛋

材料：水發銀耳50克，熟鵪鶉蛋3個，少量黃酒、味精、鹽。

做法：除了調味料外，其他材料放入鍋中加水用慢火燉爛后食用，每天一次。

功效：潤肺滋陰、調節血脂、補充抗氧化的維生素，對減淡老年斑有一定的作用。

5、搓手搓臉

小編剛剛說了，老年斑的出現和皮膚代謝能力下降有關，所以我們可以通過按摩肌膚促進皮膚血液循環，加快皮膚代謝。雙手搓熱后，再放在面部輕輕搓擦一到兩分鐘，注意力度，該方法可以有效加快皮膚代謝，減淡色斑。

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