中老年人去除黃褐斑的食譜
對于中老年人尤其是中老年女性而言最煩人的影響自己容貌的可能就數黃褐斑了。如何去除黃褐斑幾乎是每一個長斑的女人都想了解的，你可曾想過靠食療也能治療黃褐斑呢?今天小編就向
〔原料〕干柿子適量，天天食之，久食有效。
〔功效〕潤心肺，去黑斑。
〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。
〔制作〕先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
〔原料〕豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
〔制作〕豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。
以上就是小編為大家介紹的中老年人去除黃褐斑的食譜，希望大家能夠從中學習到一些祛斑的小竅門，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點去掉吧，恢復你應該有的美麗才是最重要的。
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